初めての一人旅で不安！大丈夫！ビビりな私でもできたから！

国内にしても海外にしても、男性にしても女性にしても、初めて一人で旅に出るのは勇気がいりますよね。それは不安なことがあるから。

緊張してしますよね。初めての場所はどうしても怖いです。

友達と予定が合わない。挑戦したい。自分を変えたい。広い世界を見たい。一人で旅をしてみたいという理由は様々だと思います。

私の場合は高校生の頃の憧れでした。それは20年近く前の深夜に再放送されていた「深夜特急」。大沢たかおさんが主人公なんですが、沢木耕太郎さんの紀行小説がドラマ化されたものです。

本はもっと前に出ていて、読んだらさらにはまってしまいました(*´▽｀*)　本はバックパッカーのバイブルとして有名でした。本当に一人で旅をしたのは、「いつかあぁやって自由に旅したい！」という憧れから数年。

一人は怖かった(;’∀’)勇気がなかった(;´∀｀)不安でしかなかった(;´Д｀)でも行きたかった！

そう。私はビビりです！ビビりでしたが、一人で旅行することができました！！そして今は、むしろ一人で旅をすることがメインになっています！！！

初めての一人旅が不安な方の参考になればと思います。

一人旅の不安要素

何が不安かは人それぞれだと思いますが、これ、ほぼ初めて旅をしたいと思った時の私です。いまだに不安なこともあります。

でもね、今となっては一人で行った楽しい気持ちが不安を上回っちゃうんですよ(*´▽｀*)

これってやっぱり、一人で行ってみないと分からないんですよね。

運転免許を取った時に、初めて一人で路上に出たときと似てるかな。

って勝手に思ってます。

初めてのことは緊張して不安になるのは当たり前。大丈夫！やればできます！！

一人旅の不安解消できるようにいくつか提案させてください！

目的のある旅を計画して見る

・一人だと寂しくないだろうか？
・時間を持て余してしまわないだろうか？
・一人の食事は不安だなぁ。
・一人旅の良さは「自由」。自由って何！？

家族や友達と行けば楽しめるけど、一人だとどうやって楽しめば良いか分からない。だからこそ一人でいることが不安になってしまいます。

何となく旅をするのも良いんですが、【目的】を決めて旅をすると楽しいですよ(´▽｀*)

本当、何でも良いんです。自分の好きなものが良いと思います。
「こっちだとこんな食べ物があるんだ」
「こっちだとこんなキッチン用品があるんだ」
「こっちだとこんな車が流行ってるんだ」
などなど。日本との違いを見るだけでも楽しいと思います。

海外で初めて行った教会に感動したし、寺院の大きさにも感動しました。国内だとスーパーが面白いのでよくスーパー巡りもします。売ってるものが全然違う(。-∀-)おもしろい。

友達はイタリアで「カルボナーラ食べ比べ」してました。色々なレストランを調べて食べ歩いたと言ってました。おもしろそう(*´▽｀*)

スニーカーが好きな人は色々な場所で探すのも良いし、ブランドものだと海外の方が安かったりして良いですよね。

一人旅に出るときに「目的を作る」「テーマを決める」というのはおすすめです。

初めての一人旅【食事】が不安

初めての一人旅で「食事の時間が不安だ」という人はけっこういます。これ、女性に多いと思ってたんですが、男性も同じように不安に感じてるんだとか。

一人で外食できるかできないかの差もありますよね。いや、ほとんどそうか。

私は以前、一人で外食できませんでした。待ち合わせで先に入ることは出来ますが、今も、できれば買って帰って家で食べたい派。だからこれは超分かります(。-∀-)

一人だと緊張するし、待ってる時に手持ち無沙汰になるし、写真を撮るのも躊躇してしまうし、周りは家族連れやカップルだから一人だとなんかちょっと恥ずかしい。海外だとメニューが読めないのでは？という不安もあります。

ただ、一人旅をしてみて変わりました。

私は殻を破ったのです！！

慣れってすごい(´▽｀*)

最初は人のいなそうな場所に入ってました。どうしても食堂やレストランに入れないときは、コンビニやスーパーで買って宿で食べたりもしました。

おもしろいもので、慣れてくると「あれも食べたい」「これも食べたい」ってなってくるんです。

これはもうね、殻を破るしかない！　近所の食堂やレストランで練習してみるのも良いかもしれませんね。

初めての一人旅【時間を持て余してしまいそう】

食堂やレストランに入りにくいのは、「時間を持て余してしまいそう」というのもあるかもしれませんよね。

ホテルに帰ってからとか、移動の時に話し相手がいないとか、眺めの良い場所に行くけど眺めるだけ？とか。

「この時間が良い」と一人旅が好きな人は言いますが、私が初めて一人で旅に出たとき、めちゃくちゃ時間を持て余しました。何をするのも一人だと早く終わってしまうし、ショッピングも興味がないものは見ないからつまらない。

ホテルで一人、やたら荷物の整理をしたり言葉の分からないテレビをただ眺めたり。

だからこそ「目的」とか「テーマ」って必要なんじゃないかなぁ。と思います。

次の日の回り方とか目的のものの下調べとか。こうしてると時間があっても足りなかったりして(*´ω｀*)

最近は、時間をつぶせるようにiPadに漫画と動画を入れてます。ホテルで一人寝られない時は見てます。

一人でいる時間も楽しめるようになるのって、個人差もあると思うんですよ。でも、やってみて「やっぱ一人旅ダメだわ」となるのも良いと思いますよ(´▽｀*)

【言葉の壁】羞恥心や完璧主義は捨てる

初めての一人旅が海外だと、言葉は不安ですよね。これが一番大きい理由なんじゃないだろうか。

私は英語できません。これは今も不安要素なんですが、英語が話せなくても一人で旅できちゃってます(´▽｀*)　初めての時は今よりももっとできませんでした。

どうしても完璧主義になって「ちゃんとした英語じゃないと」と思うと不安になります。

スムーズに行くか行かないかでいったら行かないんですが、完璧な英語ができなくても問題ありません。向こうは旅行者だと分かってくれるので、単語だけでもいいし筆談でもいけます。

近くに日本人観光客がいて英語がたどたどしくて恥ずかしくなってしまうかもしれません。発音が通じなくて恥ずかしくなってしまうかもしれません。（⇐これ私）。

アップル⇒アッポゥ。ウォーター⇒ワァラァ。みたいな。言うのちょっと気恥しい。

大丈夫、その人たちとはもう会うことはありません！

羞恥心や完璧主義は捨てる！

言葉に不安がある人はこれに限ります。出川さんを見習うと良いですよねぇ。

Wi-Fiを持っていればスマホで翻訳が使えますし、ガイドブックの後ろの方にも載ってます。

私は電子辞書を持って行きます。これが何とも勉強になる。現地で伝えたい事を調べたら英語の勉強になってました！

ただ、伝えたい事や聞きたい事は、最低限、頭の中にインプットしておくと良いと思いますよ。

・自分の食べられないものやアレルギーのあるもの。
・○○へ行きたいです
・○○はどこですか？
・いくらですか？

Who（だれが）When（いつ）、Where（どこで）、What（なにを）、Why（なぜ）、How（どのように）。後ろに単語つけるだけでも通じます！（いや、通じることがあります）

英語圏じゃない所も同じで、ガイドブックの後ろに単語とか載ってるのでためになりますよ。指差しも良いかもしれませんよね。

ホテルや飛行機情報はしっかりチェック

初めてだと、飛行機も新幹線もホテルも、予約することが緊張しますよね。

私は初めての一人旅は海外で、「飛行機、ホテル、送迎付き」のツアーで行きました。予約をするのに3日かかかりました(;’∀’)「本当に大丈夫かな」と予約ボタンを押すことができなかった💦

ツアーじゃなくて一人で旅行するときも、飛行機の予約は時間かかります。不安で考えちゃうんです。飛行機が取れたら宿の予約。予約が合ってるかも心配になります。

新幹線を下りたらどこの路線に乗り換える？向こうの空港から宿に行くときは電車？タクシー？・・・不安です。

一つ一つ丁寧にチェックして

大丈夫、空港から町までの行き方も地球の歩き方にも書いてあると思います。出入国カードなどの書き方も載っています。

国内であれば駅員さんに聞けば大丈夫。心配な場合はネットで確認。

・ホテルの住所、電話番号、メール
・飛行機の時間
・新幹線の時間

紙に書いておくと良いかもしれません。

飛行機の乗り継ぎが不安

一人だと「飛行機の乗り継ぎが不安」と言う方は多いです。

初めての空港は不安ですよね。広いし。

「Transfer」もしくは「Flight Connection」という案内の看板をたどっていけば大丈夫です！！

私がいつも不安なのは、トランジット（乗り継ぎ）の時間の短さです。国によって違いますが、1時間しかない場合もあります。

飛行機、国内からでも海外からでも、けっこう遅延します。飛行機の遅延の場合は、空港会社が別の便を用意してくれますが、乗り継ぎが分かりずらい空港もあるので、1時間の乗り継ぎは気を付けた方が良いです。

出来れば2～3時間以上はあった方が良いと思います。飛行機の時間を選ぶ際に、乗り継ぎ時間も出てくると思うので、チェックしてみて下さい。

もう一つ、乗り継ぎで荷物をピックアップして、もう一度預けなおすこともあります。

基本的には目的地まで荷物の受け取りはありませんが、国際線から国内線に乗り継ぐときは荷物の預けなおしすることが多いかな。

国によって異なるので、日本の空港で荷物を預けるときにしっかり確認しておきましょう。

空港には早めに到着

飛行機が初めてで不安な人もいると思います。

早めに行って、自分がどこでチェックインするのか調べておくと安心ですよ。海外の場合は2時間前までにチェックインですが、私は初めての時、さらに2時間前に着くという心配っぷりでした(。-∀-)

空港の大きさは地域によって異なりますが、国際線は広くて分かりにくいことがあります。

海外に行くときは成田空港を使うことも多いのですが、いまだに第一ターミナルか第二ターミナルか迷います💦

歩き回って空港の感じを知っていると、次に行くときの安心感にもつながります。あと、お土産とか見るのも楽しい(´▽｀*)

行ってみないと分からない治安

海外の場合、治安が心配という人も多いと思います。

言葉、乗り継ぎ、治安。いやぁ～考えただけで不安だわぁ(;´Д｀)

どこの国へ行きたいかにもよりますが、「行ってみたらそうでもなかった」という国も多いです。

比較的治安が良いと言われているタイのバンコクですが、私が憧れた深夜特急の時代は治安が良くなかったと記憶しています。

スペインのバルセロナに行った時も「治安が良くないから気を付けてね」と言われましたが、今はだいぶ良いと聞きます。

フィレンツェに初めていった時、細い道が多くて不安でキョロキョロして、後ろを見てはダッシュしたりしてました。

そこは観光地の中心で治安も悪くなかったんですが、あの石畳と古い建物は初心者には恐怖だったな。

京都の路地裏を異国人がびくびくして歩いてるようなもんでした。

ナポリもちょっと怖かったけど、聞いてるよりは良かったかな。

反対に、治安が良いと言われているけど怖い雰囲気の場所もあります。スイスのジュネーブはちょっと治安が悪いのかも。と思いました。

観光業に力を入れてる国は警察の巡回を増やすなどしてる所もあります。イタリアとかスペインとかポルトガルとかは特にそうだと思います。

とはいう物の、日本に比べて安心してはいけません。スリや置き引きなどは日常だと思った方が良いです。

現地の人に聞く勇気

海外でも国内でも、「電車やバスの乗り換え」や「現地の移動」は不安ですよね。国内なら聞きやすいですが、人に聞けない性格に人もいるでしょう。

海外だと言葉も分からなくて文字も読めなくて、余計に不安ですよね。

私なんか方向音痴もあるからなおさらです(。-∀-)

Googleマップも良いですが、人に聞けると良いですよね。

私の場合、特にバスの乗り場が分からなくて迷うことが多いのですが、初めての一人旅では恥ずかしさや言葉の壁で聞けませんでした。

今は、とにかく聞きまくります。言葉が分からなくても聞きまくります。近くにいる人に行きたい場所を言って、「この電車で良いのか」「このバスで良いのか」確認します。

乗ってる時間がやたら長い時は、近くにいる人に再度確認します。だいたい降りる駅で言ってくれます。

国内でもそうなんですが、友達がGoogleマップで確認してる途中で人に聞いちゃいます。こっちの方が早いです。

そのうち、親切そうな人が分かってきますよ。いや、みんな親切で教えてくれますけどね(。-∀-)

トラブルはネタになる！という気持ちも大切

一人だとトラブルがないか不安になるかもしれませんが、こればっかりは仕方ない。

ない時はないけど、ある時はあるんです。

成田からの飛行機が6時間飛ばなかったとか、帰りの飛行機が飛ばなかったとか。下痢とか、便秘とか、高山病とか。頼んだ料理と違うとか。トゥクトゥクぼったくられたとか、ひったくられそうになったとか。爪がはがれたとか。ズボン破けたとか。2等で頼んだチケットが3等だったとか、1日ずれてたとか。

はい。私です。

そう。ネタです(。-∀-)

初めてはどうしても不安だと思いますが、大切なのはトラブルが起こった時にどう対応するかです。仕事と一緒です。

一人旅は成長できるって言いますが、こういう事もだと思います。

心配な人はツアー

どうしても心配な人はツアーで行ってみるのはどうでしょう。

私はツアーでした。ツアーと言っても「航空券、送迎、ホテル」のツアーで、現地では一人という感じです。

最近では「一人旅ツアー」というのもあるので、検討しても良いかもしれませんね。

どうしても、慣れも必要だと思うんです。慣れてないから不安があるんですが、旅に出ることの不安を解消できるなら、ツアーでも良いと思います。

そのうち、一人で飛行機やホテルを予約して。って段階を踏むのも良いですよね。

まとめ

一人で旅をするようになって良かったのは、強くなった事です。

心配性でビビりな性格はまだありますが、人の目を気にしなくなったこと。「大丈夫」と冷静になって考えることができるようになったこと。決断力。仕事に活きてます。

あと、やっぱり、色々な場所を見て色々な人と話すというのは、世界が広がりますよね。考え方とかね。

大切なのは最初の一歩。大丈夫。ビビりの私にもできたので！！